Замена масла на Honda Fit Aria

Приобрел недавно Honda Fit Aria с бензиновым мотором L15A. Хочу поменять масло и антифриз. Подскажите, какой антифриз заливать (сейчас залит какой-то зеленый) и какое масло: синтетику, полуинтетику или минералку? Пробег - около 11000 км.